당뇨병은 혈당 조절이 핵심인 질환으로 만성질환인 만큼 평소의 관리가 제일 중요한 질환이라고 할 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관을 관리하는 것만이 당뇨 관리의 가장 중요한 핵심이라 할 수 있습니다. 맛있으면서도 당뇨병에 좋은 음식을 찾는 건 사실 인슐린 주사를 잘 챙겨 맞는 것 만큼이나 중요합니다. 채소 : 다채로운 맛의 세계 신선한 채소는 늘 건강에 옳습니다. 특히 당뇨의 경우 채소를 통해 식이섬유를 잘 챙기고 몸에 좋은 성분을 잘 먹을 수 있다는 점에서 아주 좋습니다. 초록색의 잎채소나 오이, 당근 등을 통해 샐러드를 즐긴다면 보다 지루하지 않게, 다양한 맛을 즐길 수 있을 것입니다. 과일 : 자연으로부터 얻는 당분 과일에는 분명 당이 들어있지만 다른 영양소도 풍부합니다. 사과나 배, 딸기 등을 적..